Dein Körper als Tempel Deiner Seele
Niemand käme auf die Idee, seinem Auto etwas anderes, als den Treibstoff zu geben, den es braucht. Bei unserem Körper sieht es (leider) anders aus: Massen an tierischen Produkten, mit Glyphosat verseuchtes und gentechnisch verändertes Obst und Gemüse, raffinerter Zucker, stark
verarbeitete „Lebens“-mittel, Softdrinks, Alkohol, Kaffee, Drogen, Medikamente – Produkte, die unseren Körper vergiften und ihm massiven Schaden zufügen. Unser wundervoller Tempel degradiert zur Mülltonne! Nehmen wir diese ‚Mittel‘ zu uns, wird unser Körper schnell altern und Krankheiten entwickeln. Wenn wir uns aber für das volle Leben entscheiden, sollten wir unserem Körper nur reine und hochschwingende Nahrung zuführen, damit er leicht und durchlässig wird und die Lebensenergie ungehindert und frei in uns fließen kann.
Nährt Dich Deine Nahrung?
Eine artgerechte, natürliche, d.h. dem Menschen entsprechende Ernährung ist auch für Lübeckerinnen und Lübecker einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit, Wohlbefinden, Schönheit und ein langes Leben.
Ernährungstherapie „Du bist, was Du isst.“
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“
Sehr oft wird dieser Ausspruch, der dem antiken Arzt und Philosophen Hippokrates zugeschrieben wird, zitiert – doch oft sind wir uns über dessen volle Tragweite nicht bewusst. Was nehmen ich eigentlich zu mir? Nährt mich was ich esse? Fühle ich mich nach dem Essen gestärkt, vital und voller Energie? Oder bin ich müde, träge und launisch? Woher kommt meine Nahrung? Wieviel Licht steckt in meinem Essen? Eine rohköstliche Ernährung kann für den einen die geeignete Ernährungsform sein und für den anderen weniger. Tatsache ist, dass in Rohkost die meisten Vitalstoffe enthalten sind, da die Lebensmittel unverarbeitet sind. Ob eine rohköstliche Ernährung für Dich gesund und sinnvoll ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. So ändern sich beispielsweise die Bedürfnisse bereits je nach Jahres- oder sogar Tageszeit. Da wir Menschen alle individuell sind, gibt es keine allgemeingültige Regel. So hat jeder Mensch auch seine eigenen ‚Themen‘. In diesen ganz individuellen Themen liegt eine große Herausforderung, aber gleichzeitig auch das größte Potential für Wachstum und Heilung Wenn wir anfangen, Probleme und Krankheitsbilder zu deuten und somit auf die Ebene wechseln, auf der die die Ursache entstanden ist, so können wir den das Thema lösen. Alles, was Du für eine gesunde Ernährung und Lebensweise brauchst, ist von Mutter Natur gegeben. Die richtige Nahrung schenkt Dir nicht nur den nötigen Treibstoff für deinen Körper, sondern nährt gleichermaßen deinen Geist und deine Seele, denn diese drei Pfeiler sind aufs engste miteinander verbunden. Wenn es Deiner Seele gut geht, geht es auch deinem Körper gut. Gleiches gilt umgekehrt; es geht nur miteinander: Das eine funktioniert ohne das andere nicht
Der Weg zu deiner individuell ganzheitlichen Ernährung:
Mit diesem Angebot begleite ich Dich zu einer natürlichen, Deiner eigenen Konstitution gemäßen Ernährung, die Dir hilft, Deinen Körper zu entschlacken, ihn mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen und eine stabile Basis für ein gesundes und erfülltes Leben zu erhalten. Natürliche Ernährung und Genuss gehören dabei unbedingt zusammen!
Eine ganzheitliche Ernährung ist in der Lage, bei verschiedenen Indikationen wie Übergewicht, Herz- Kreislauferkrankungen, Osteoporose, Rheuma, Gicht, Mangelerscheinungen, Neurodermitis, Immunschwäche und anderen Problemen zu helfen. Du wirst darin unterstützt, Dich besser, vitaler und leistungsfähiger zu fühlen und zu sein, ohne auf leckeres Essen verzichten zu müssen. Der Schwerpunkt der Beratung liegt darauf, ganz individuelle Empfehlungen zu geben, die du im alltäglichen Leben ganz praktisch umsetzen kannst.
Meine Ernährungsberatung umfasst u.A. folgende Themen:
Vor der eigentlichen Ernährungsumstellung empfehle ich eine systematische Reinigung des Körpers, denn zuerst müssen alle Giftstoffe und Schlacken den Körper verlassen, die Zellen müssen wieder frei atmen können, dass Zellwasser geklärt und die Organe entgiftet werden: Detox, Darmreinigung, Leberreinigung, Parasitenkur, Schwermetallausleitung, Nierenreinigung, Blutreinigung, Fasten.
- pflanzlich-vollwertige Lebensmittel in Bio-Qualität als Grundlage für Gesundheit
- intuitives Essen
- Rohkost oder gekochtes Essen?
- Reines, optimal strukturiertes Trinkwasser
- Grüne Smoothies
- Wildkräuter als Power-Nahrung
- Individuelle Kräuterteemischungen
- Natürliche Nahrungsergänzungen und Superfoods
- Intermittierendes Fasten
- Vielfältige Methoden zur Entgiftung und Entsäuerung – siehe hierzu auch Detox
- Individueller, praktikabler Plan für Deine Ernährungsumstellung gemäß Deiner Konstitution
- Was nährt Dich wirklich, auf allen Ebenen?
Grundsätzlich empfehle ich nur Methoden, die ich selbst auf „Herz und Nieren“ geprüft habe, bei mir selbst angewendet (oder immer noch anwende) und für sehr gut befunden habe. Es ist erstaunlich, durch welch einfache Methoden und Veränderung von Gewohnheiten der Körper gereinigt werden kann und damit eine Vielzahl von Symptomen abklingen oder gar verschwinden können.
Krankheit ist ein Vergiftungszustand
Noch im Altertum kannte man den Begriff von Krankheit nicht. Damals wussten die Menschen noch, wie man den Körper so pflegt, dass er innerlich rein bleibt und uns strahlende Gesundheit und Vitalität schenkt. Krankheit kann letztendlich als ein mehr oder weniger ausgeprägter Vergiftungszustand bezeichnet werden. Durch die sogenannte Krankheit versucht der Körper, die Gifte loszuwerden. Hier geht es nicht nur um physische Gifte wie Schwermetalle, auch emotional und geistig werden Gifte im Körper freigesetzt, die das ganze System belasten. Menschen, die über Jahre Groll hegen oder in ständigem Stress sind, können sich sehr gut ernähren und dennoch innerlich vergiftet sein. Daher lege ich bei meiner Arbeit einen besonderen Schwerpunkt auf Entgiftung, Entsäuerung und Ausleitung und biete Dir zahlreiche Methoden dafür an.
Wodurch entstehen Gifte und Schlacken im Körper?
Diese Frage hat vielfältige Antworten; hier daher ein Auszug der häufigsten Faktoren:
- Stoffwechselabfälle
- Ungesunde Ernährung mit tierischem Eiweiß, raffiniertem Zucker, raffinierten Ölen, Weißmehlprodukte, Alkohol, Zigaretten, Kaffee, stark prozessierte Produkte wie Fertiggerichte – all das übersäuert den Körper
- Belastetes Leitungswasser
- Pestizide
- Schwermetalle wie Quecksilber durch Amalgamfüllungen und den Verzehr von Fisch
- Impfungen: Aluminium, Quecksilber, Formaldehyd, Antibiotika, genetisch veränderte Stoffe
- Medikamente
- Umweltgifte
- Mangelnde Bewegung
- Irgendwann sind unsere Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane Leber, Nieren und Darm durch die genannten Bedingungen so belastet, dass sie ihre eigentliche Tätigkeit nicht mehr ausreichend ausführen können. Die Zelle erstickt an ihrem eigenen und an körperfremden Müll – Schlacken werden vor allem im Bindegewebe eingelagert- (frühzeitiges) Altern trotz ein und Krankheit entsteht.
Gerne berate ich Dich hierzu in einem persönlichen Gespräch.
Parasiten
Parasiten heißen ein wenig zu Unrecht so, denn sie sind mehr als nur Schmarotzer. Ein kerngesunder Mensch wird eher nicht von ihnen bewohnt, sondern eher solche Menschen, die toxisch belastet sind, die allgemein „schwächeln“ oder deren Verdauungstrakt nicht in Ordnung ist. Endoparasiten wie Würmer oder Egel siedeln sich häufig im Darm an aber auch in anderen Organen wie der Leber sowie in den Muskeln oder der Haut.
Einige Parasiten verdauen Schwermetalle und beherbergen diese. So richten die toxischen Metalle im Menschen weniger Schaden an. Dafür muss der Wirt seine Nahrung mit dem Parasiten teilen. Aber auch die Exkremente der Parasiten gelangen in den Körper (es gibt ja für sie keine sanitären Anlagen in unsrem Körper), und diese sind es oft, die die größeren Probleme verursachen.Jeder Mensch hat heutzutage auch eine gewisse Menge an Schwermetallen im Körper, für die im Körper mangels Ausscheidungsfähigkeit ein Endlager oder die Chance der geringstmöglichen Schädigung gesucht wird. Gern genommene „Zwischenlager“ sind dabei Candidapilze oder Parasiten. Obwohl viele äußere Faktoren zum Parasiten-Problem beitragen, ist das innere Terrain bei weitem der wichtigste Faktor – ein verschmutzter Dickdarm mit alten Fäkalienablagerungen ist das Ergebnis eines ungesunden Lebensstils und einer unausgewogenen Bakterienbesiedelung im Darm. Diese Unausgewogenheit schafft eine für die Parasiten einladende Umgebung.
Folgende Faktoren spielen eine Rolle:
- Antibiotika
- Raffinierte Kohlenhydrate/Zucker
- Medikamente mit hormoneller Wirkung, z. B. Kontrazeptiva
- Strahlentherapie und Röntgenaufnahmen
- Gechlortes Wasser und ungefiltertes Wasser aus dem Wasserhahn
- Stress (vor allem chronisch anhaltender Stress)
- Ballaststoffarme Ernährung
- Umweltverschmutzung
- Schlechte Verdauung und Entgiftungsstörungen
- Quecksilbervergiftung (oft durch Amalgamfüllungen in den Zähnen)
- Aluminiumbelastung (z.B.: Luft, Regenwasser, Pflanzen aus dem Freiland, Kaffeekapseln…)
Ich zeige Dir effektive Möglichkeiten, wie Du Dich von Parasiten befreien kannst und dafür sorgst, dass sie sich nicht wieder in Deinem Körper ansiedeln können.